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ELENA NARDUCCI

OPERATRICE METODO FELDENKRAIS

Curriculum vitae

Laureata in Scienze della Formazione, conosce il metodo Feldenkrais alla Scuola del Teatro Stabile di Torino, diretta da Luca Ronconi. Nel 2008 inizia il corso quadriennale di Formazione per insegnanti Feldenkrais - Torino 1 - con la direzione didattica di Paul Rubin e Julie Casson di San Francisco, allievi diretti di Moshe Feldenkrais, ideatore del Metodo. Insegna CAM, ovvero Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento, a gruppi di allievi a San Mauro Torinese.

Progetto

Far conoscere il Metodo Feldenkrais.

Durante le Lezioni l’insegnante propone sequenze motorie esplorative.

La particolarità del Metodo sta nell’attenzione al come si compie il movimento.

Moshe Feldenkrais pensava che la consapevolezza del corpo fosse una tappa fondamentale per la consapevolezza dell’individuo. In un suo libro “Il corpo e il comportamento maturo” scrive:

“Spesso sentiamo che una nostra azione non è efficace come vorremmo. Accade che parti del corpo facciano da freno, ad esempio il blocco del respiro. In questo caso non agiamo in maniera organica. Con il Metodo Feldenkrais si impara che in un corpo ben integrato: scheletro, muscoli, intenzioni ed emozioni cooperano armoniosamente.”

A partire dalla consapevolezza del proprio corpo, dei suoi limiti e delle sue potenzialità, il Metodo Feldenkrais consente di individuare, ridurre ed evitare dolori. Inoltre è da anni utilizzato nel mondo artistico e sportivo per aumentare la coordinazione, la precisione e la forza, migliorando la qualità delle prestazioni.

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